La sophrologie caycédienne

SOPHROLOGIE du grec : SOS -PHREN-LOGOS qui signifie : étude (logos) de la conscience (phren) en harmonie (sos).
Le professeur Alphonso Caycedo neuro-psychiatre a crée la sophrologie en 1960 et lui a donné son nom.
La sophrologie caycédienne est une méthode d’entraînement vivantiel de l’être, ses sources remontent aussi bien
aux conceptions de la pensée orientale (yoga, zen), qu’aux interrogations de la pensée occidentale (phénoménologie existentielle).

Sa pratique permet d’activer des processus de transformation de notre attitude face au monde :
- Amélioration de la concentration et de la mémoire
- Préparation aux examens
- Amélioration du sommeil
- Réconciliation du sujet avec son corps
- Diminution importante de l’agressivité
- Amélioration des rapports humains

Dans la méthode Alphonso Caycedo ou méthode Isocay il y a 3 éléments à retenir :
- La respiration
- La conscience du corps
- L’orientation correcte de la pensée

La respiration est au centre du processus sophrologique tant comme présence à la conscience que comme support aux différents exercices.
Votre Sophrologue Caycédien créera avec vous une relation de sujet à sujet, et adaptera des protocoles spécifiques à chacun de ses patients.
La sophrologie caycédienne est une science évolutive, elle est dynamique et va permettre un éveil progressif de la positivité dans notre monde intérieur, l’ouverture de nos champs de conscience, pour ensuite se redéployer vers le monde extérieur et permettre ainsi :

La découverte, la conquête et la transformation pour devenir un être : digne, responsable et libre.